AI睡眠トラッキング
人工知能を活用して睡眠パターンを自動的に分析・記録する技術。ウェアラブルデバイスやスマートフォンアプリを通じて、睡眠の質を可視化します。
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スリープテック×マイクロバイオームに関する専門用語を解説
脳腸相関（Gut-Brain Axis）
腸と脳が双方向に影響し合う関係性のこと。腸内細菌が産生する物質が脳の機能や睡眠に影響を与えることが明らかになっています。
詳しく見る →腸内細菌叢（マイクロバイオーム）
腸内に存在する細菌、真菌、ウイルスなどの微生物の集合体。約1000種類、100兆個の微生物が腸内環境を形成しています。
詳しく見る →マイクロバイオーム
体内に存在する微生物の遺伝子全体を指す用語。特に腸内マイクロバイオームは健康や睡眠に大きな影響を与えることが知られています。
詳しく見る →セロトニン
「幸福ホルモン」と呼ばれる神経伝達物質。腸内で約90%が産生され、睡眠ホルモン「メラトニン」の前駆体となります。
詳しく見る →短鎖脂肪酸
腸内細菌が食物繊維を発酵させて産生する有機酸。酪酸、酢酸、プロピオン酸などがあり、腸の健康や睡眠の質に影響を与えます。
詳しく見る →ウェアラブルデバイス
身体に装着して使用する電子機器。スマートウォッチやスマートリングなど、睡眠データを取得するデバイスが普及しています。
詳しく見る →心拍変動（HRV）
心拍間隔のばらつきを示す指標。自律神経の状態や睡眠の質を評価する重要な指標として、スリープテックで活用されています。
詳しく見る →スマートベッド
センサーやIoT技術を搭載したベッド。睡眠中の体動、心拍、呼吸などを自動計測し、睡眠の質を分析します。
詳しく見る →次世代シーケンサー
DNA配列を高速で解読する装置。腸内細菌叢の詳細な解析を可能にし、個人の腸内環境に基づいたパーソナライズドケアを実現します。
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